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医食同源というコトバがあることからも分かると思いますが…。

古代エジプト王朝においては、抗菌作用が強力なことから傷の治療にも使用されたとされているプロポリスは、「免疫力が低下すると直ぐ感染症に罹る」という方にも役立ちます。 妊娠中のつわりが原因で申し分ない食事 …

医食同源から推定できるように…。

カロリー値が高めの食べ物、油っぽいもの、生クリームが多量に用いられているケーキ等々は、生活習慣病のファクターだと言っていいでしょう。健康がお望みなら粗食が基本です。 バランスに優れた食生活と程良い運動 …

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一日のうち3回…。

バランスを無視した食事、ストレス過剰な生活、異常なくらいのアルコールやたばこ、睡眠不足とか運動不足は生活習慣病の原因になります。 体の為におすすめできるものと言ったらサプリメントですが、適当に摂り込め …

医食同源というワード

年齢が行けば行くほど、疲労回復に時間が必要になってくるのが一般的です。少し前までは無理をしても問題なかったからと言って、中高年になっても無理ができるなどということはあり得ません。 サプリメントと言いま …

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ストレスで気分が悪くなるというような時は、気持ちを落ち着かせる効果のあるリンデンフラワーなどのハーブティーを楽しんだり、心地よい香りがするアロマを利用して、心と体の両方を和ませましょう。 「常日頃から …

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