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医食同源から推定できるように…。

カロリー値が高めの食べ物、油っぽいもの、生クリームが多量に用いられているケーキ等々は、生活習慣病のファクターだと言っていいでしょう。健康がお望みなら粗食が基本です。 バランスに優れた食生活と程良い運動 …

医食同源という文言があることからも予想がつくように…。

コンビニの弁当・総菜やレストランなどでの食事が連続するようだと、カロリーが多すぎる上に栄養バランスが崩れてしまうので、肥満の原因となってしまい、身体に良いわけがありません。 「眠りは深いし時間も問題な …

医食同源というワードがあるように…。

食物酵素は、生の野菜や果物にいっぱい含有されていることで知られ、生きていく上で肝要な成分です。外食が続いたりファストフードばかり口に入れていると、大切な酵素が少なくなってしまいます。 医食同源というワ …

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毎日肉であるとかお菓子類…。

  生活習慣病と言いますのは、その名からも推察されるように普段の生活習慣により生じる疾病です。日頃からバランスのとれた食事や適度な運動、十分な睡眠を心掛けるようにしてください。 運動に関しま …

医食同源というワード

年齢が行けば行くほど、疲労回復に時間が必要になってくるのが一般的です。少し前までは無理をしても問題なかったからと言って、中高年になっても無理ができるなどということはあり得ません。 サプリメントと言いま …

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